En Lima Metropolitana hay más de 70,000 hectáreas de lomas, extendidas en 19 distritos y Loma Amarilla es la única que no se ha visto afectada por el crecimiento urbano ni por la contaminación. El Parque Ecológico Loma Amarilla es un parque popular para hacer ejercicio, caminar o simplemente escapar del bullicio de la ciudad en Surco .
Lo que habría sido una gran colina que ocupaba dos o tres cuadras cuadradas en Surco se convirtió en un espacio verde de 19 acres a veces denominado "los pulmones de Surco", hogar de 34 especies de aves y 23 especies de árboles.
Un camino de tierra es lo suficientemente ancho para correr hasta la cima de la colina sin tener que apretar a los excursionistas. En la entrada al parque, la pista es recta y tiene suficiente pendiente para permitir sprints en colinas, una ventaja en una ciudad que es mayormente plana.
Según mi recuento informal, la pista que comenzaba en el lado oeste del parque (justo al norte del ayuntamiento de Surco) abarcaba 800 metros con un bucle de 180 metros en la cima de la colina. Entonces, una vuelta completa sería de aproximadamente un kilómetro, principalmente cuesta arriba.
Hay estaciones de ejercicio de barras de dominadas, barras de inmersión y bancos para abdominales en todo Lima, pero Loma Amarilla tiene la mayor concentración de estaciones en un solo parque. Debía haber seis o siete, para que no te quedes atascado esperando una estación en un día lleno de gente.
Además de la cantidad de barras que ofrecen un grado de privacidad para las personas que prefieren entrenar solos, Loma Amarilla ofrece una novedad en barras altas. Estos son invaluables para atletas como yo que miden más de seis pies de altura y quieren hacer elevaciones de piernas colgando. La mayoría de las barras de dominadas en Lima miden alrededor de dos metros de altura, así que si me cuelgo de la barra tengo que doblar las piernas para quedar completamente suspendido.
Eso no es un gran inconveniente para hacer elevaciones de rodillas colgantes, pero hacen que sea imposible hacer la variación más difícil de elevaciones de piernas colgantes que requieren piernas rectas. Como puede ver en las barras de arriba, un atleta de siete pies de altura podría hacer elevaciones de piernas colgando en Loma Amarilla. También había tres o cuatro de estas estaciones con máquinas livianas.
Además de la pista ancha, el cerro está atravesado por senderos estrechos con barandas para aquellos que buscan caminar y acercarse a la naturaleza. Contando todos estos caminos agregaría otros dos kilómetros a la distancia total de la pista de Loma Amarilla. Algunos de estos caminos son escaleras que suben directamente al cerro, ofreciendo otra opción de entrenamiento difícil de encontrar en Lima: los escalones del estadio.
Perdón por toda la charla sobre entrenamiento, pero las posibilidades de ejercicio son lo que hizo que Loma Amarilla fuera especial para mí. Por supuesto, los jardines y la belleza natural del parque son dignos de mención. Varios claros hacia la cima del cerro ofrecen una vista de las montañas en San Juan de Miraflores.
Loma Amarilla se encuentra en la Avenida Monte de los Olivos en Surco, a pocas cuadras al suroeste del Parque de la Amistad. De hecho, al momento de escribir este artículo, la versión en inglés de Google Maps tiene la ubicación de Loma Amarilla incorrectamente asignada a Amistad. El mapa incrustado arriba es la ubicación correcta. Si toma un taxi, puede ser más fácil decirle "Municipalidad de Surco", que se encuentra junto al parque.
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